У місті стає все холодніше, йдуть снігопади, а на тротуарах та дорогах може утворитися ожеледиця. Пропонуємо практичні поради, як безпечно пересуватися в таких умовах і куди звертатися за медичною допомогою.

Як уникнути травм під час ожеледиці:

1. Обирайте правильне взуття

• Вибирайте взуття з неслизькою підошвою, яке має рельєфний протектор.

• Уникайте підборів та гладких підошов.

2. Використовуйте особливі пристосування

• Розгляньте можливість придбання накладок на взуття для покращення зчеплення з поверхнею.

• Також можна тимчасово застосовувати тканини або наждачні матеріали, прикріплені до підошви.

3. Рухайтеся обережно

• Крокуйте повільно, роблячи короткі та стійкі кроки.

4. Тримайте руки вільними

• Уникайте носіння рук у кишенях, щоб зберегти рівновагу при ходьбі.

• Не беріть важкі предмети, коли це можливо.

5. Плануйте свій маршрут

• Обирайте тротуари і доріжки, які добре очищені або оброблені протиожеледними засобами.

• Будьте обережні в тих місцях, де лід може бути прихованим під снігом.

6. Концентруйте увагу

7. Використовуйте допоміжні засоби

• Для літніх людей корисно використовувати тростини з гумовими наконечниками для підвищення стійкості.

• Спирайтеся на поручні або просіть про допомогу, коли це можливо.

8. Одевайтеся зручно

9. Дотримуйтеся правил безпеки при падінні

• Якщо не вдається уникнути падіння, спробуйте згрупуватися, щоб зменшити силу удару.

• Уникайте падати на витягнуті руки, оскільки це може призвести до переломів.

Адреси травматологічних пунктів:

• Травматологічний пункт №1: вул. Виговського, 32. Тел.: 0322 36 87 18, 0322 62 71 20.
• Травматологічний пункт №2: вул. Навроцького, 23. Тел.: 0322 70 63 30, 0322 36 74 20.
• Травматологічний пункт №3: вул. Миколайчука, 9. Тел.: 0322 52 75 94, 0322 58 70 02.

У разі падіння та виникнення болю в голові, суглобах, нудоти або набряків, слід терміново звертатися до травматологічного пункту.

Завтра, 8 січня, очікується хмарна погода, періодично сніг, вдень місцями значний. Прогнозується посилення вітру та хуртовини. Температура протягом доби коливатиметься в межах 5–10° морозу.