Підступне світло: як сонце шкодить нашій шкірі та чому SPF — це не маркетинговий трюк | Новини Головна Підступне світло:…
Читати більше
Сила обіймів: як простий дотик змінює наше життя
У світі, де технології дедалі більше замінюють живе спілкування, прості людські дотики, зокрема обійми, залишаються однією з найпотужніших форм невербальної…
Читати більше
Собаки-психотерапевти та коти-антидепресанти: чому варто завести улюбленця в епоху тривоги
У складні часи, коли рівень тривожності населення б’є рекорди, все більше людей знаходять розраду в очах своїх пухнастих друзів. Як…
Читати більше
Хочеш краще спати і менше нервуватись? Почни читати щодня
16:08, 20 травня Надійне джерело У світі, де цифрові технології все більше впливають на наше повсякденне життя, читання книжок залишається…
Читати більше
Стрес без вихідних: чому ми втомилися жити і що з цим робити
Сьогодні стрес – це хронічний стан, невизначеність та боротьба. “Я прокидаюсь із відчуттям провини, що живу, коли інші помирають. Ввечері…
Читати більше
ТОП-10 продуктів, які зберігають молодість шкіри: що їсти, щоб виглядати на кілька років молодше
“Шкіра — це дзеркало харчування”. Цю фразу дедалі частіше повторюють дієтологи, косметологи й навіть дерматологи. Креми — це догляд ззовні.…
Читати більше
Ноги лікують мозок: як прогулянки знижують тривожність, повертають концентрацію і «перезапускають» розум
“Сходи на прогулянку” — звучить, як банальна порада. Та насправді це — глибока біологічна потреба, закладена в нас ще до…
Читати більше
Організм не встигає за погодою: як уникнути втоми, слабкості, апатії?
13:35, 23 травня Надійне джерело Весна в Україні цьогоріч не залишає часу на адаптацію — з дощів та холодів погода…
Читати більше
Сезон ягід стартував: чим небезпечні перші полуниці, черешні та малина — і як уникнути отруєння
З початком літа прилавки ринків та супермаркетів вибухають яскравими фарбами — з’являється свіжа полуниця, черешня, малина, чорниця. Але за цим…
Читати більше
“Не знаю, ким хочу бути”: як допомогти випускнику визначитися з майбутньою професією
Навіщо школярам профорієнтація і чому дорослі мають змінити підхід до вибору “професії на все життя”? “Моя мама хотіла, щоб я…
Читати більше
