Сьогодні стрес – це хронічний стан, невизначеність та боротьба. “Я прокидаюсь із відчуттям провини, що живу, коли інші помирають. Ввечері…
Читати більше
ТОП-10 продуктів, які зберігають молодість шкіри: що їсти, щоб виглядати на кілька років молодше
“Шкіра — це дзеркало харчування”. Цю фразу дедалі частіше повторюють дієтологи, косметологи й навіть дерматологи. Креми — це догляд ззовні.…
Читати більше
Ноги лікують мозок: як прогулянки знижують тривожність, повертають концентрацію і «перезапускають» розум
“Сходи на прогулянку” — звучить, як банальна порада. Та насправді це — глибока біологічна потреба, закладена в нас ще до…
Читати більше
Організм не встигає за погодою: як уникнути втоми, слабкості, апатії?
13:35, 23 травня Надійне джерело Весна в Україні цьогоріч не залишає часу на адаптацію — з дощів та холодів погода…
Читати більше
Сезон ягід стартував: чим небезпечні перші полуниці, черешні та малина — і як уникнути отруєння
З початком літа прилавки ринків та супермаркетів вибухають яскравими фарбами — з’являється свіжа полуниця, черешня, малина, чорниця. Але за цим…
Читати більше
“Не знаю, ким хочу бути”: як допомогти випускнику визначитися з майбутньою професією
Навіщо школярам профорієнтація і чому дорослі мають змінити підхід до вибору “професії на все життя”? “Моя мама хотіла, щоб я…
Читати більше
Ветеран у натовпі: наша відповідальність, як йому не стати чужим у цивільному житті
Ця стаття — про те, як можна підтримати ветерана простими жестами, не порушуючи його простору і не наголошуючи на війні.…
Читати більше
Ветеран у натовпі: як військовому не стати чужими на своїй же землі
Ця стаття — про те, як можна підтримати ветерана простими жестами, не порушуючи його простору і не наголошуючи на війні.…
Читати більше
ТОП-5 причин, чому підлітки мовчать про свої проблеми — і як з цим бути
Підлітки часто залишаються наодинці з болем, бо не вірять, що їх почують. Ми зібрали головні причини мовчання і поради, як…
Читати більше
Сезон шашликів чи сезон укусів? Як не стати жертвою комах під час відпочинку на природі
Надходить потепління — і українці масово рушать в ліси, на дачі, на пікніки. Шашлики шкварчать, сонце пече, ідилія… Аж поки…
Читати більше
